Pilates - Training für den ganzen Körper

Dienstag, 23.02.2021, 08.45 Uhr


Bei Pilates spielen verschiedene Prinzipien - wie Atmung, Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Bewegungsfluss und Bewegungspräzision - eine große Rolle. Das vorgesehene Übungsprogramm kann je nach Leistungsvermögen und Zielsetzung der Teilnehmer frei variiert werden. Das Hauptaugenmerk wird auf die Körpermitte, die Atmung und die Körperwahrnehmung gelegt. Die Übungen werden auf der Matte mit und ohne Hilfsmittel praktiziert. Bitte für die Kursstunden jeweils vorbereiten: Matte, Handtuch, GetränkOnline-Gesundheitskurs per ZoomTermine: 9x | Dienstag, 19.01.2021, von 8.45- 9.45 Uhr | Dienstag, 26.01.2021, von 8.45- 9.45 Uhr | Dienstag, 02.02.2021, von 8.45- 9.45 Uhr | Dienstag, 09.02.2021, von 8.45- 9.45 Uhr | Dienstag, 23.02.2021, von 8.45- 9.45 Uhr | Dienstag, 02.03.2021, von 8.45- 9.45 Uhr | Dienstag, 09.03.2021, von 8.45- 9.45 Uhr | Dienstag, 16.03.2021, von 8.45- 9.45 Uhr | Dienstag, 23.03.2021, von 8.45- 9.45 Uhr Teilnahmegebühr: 63.00 Ricardo Altenburger, Personal-, Fitnesstrainer

Termine: 9x dienstags, ab 19.01.21 jeweils 8.45 Uhr bis 9.45 Uhr

Pantaleonsberg Kranzberg
Pantaleonsberg
85402 Kranzberg

KBW Ebersberg e.V.

[mehr]