Psychologische Beratung

In persönlichen oder studienbedingten Konflikten und Krisensituationen, sowie aufgrund psychischer Erkrankungen können Sie die Einzelberatung aufsuchen. Ziel der Beratungen ist es Sie bei der Problemlösung zu unterstützen und Ihnen mögliche Lösungswege aufzuzeigen. Je nach aktueller Lage können Sie auch Informationen über weitere psychologische Fachstellen oder Informationen zu Therapiemöglichkeiten erhalten. Die Einzelberatung kann mehrfach in Anspruch genommen werden. Die Beratung ist kostenlos und selbstverständlich absolut vertraulich.
M Weichenreider
Dr. Dipl.-Psych. Maria Weichenrieder
Strat. Businesscoach, IFT Stressmanagementtrainerin
Tel. 089/38103-149
mweichenrieder@eomuc.de

Veranstaltung
Study-Life-Balance

Gelassen und entspannt durchs Studium
Studierst du nur oder lebst du auch?
   
Studium, Freizeit, Familie und Freunde in eine gesunde Balance bringen – damit auch während des Semesters und vor allem durch die Prüfungszeit Motivation, Leistungsfähigkeit und Freude am Studium bestehen bleiben. Im Seminar wird die eigene Stresskompetenz verbessert.
  • Es geht um eigene Ressourcen und Belastungen: wie kann ich Ausgleich, Erholung und einen stressfreieren Alltag bekommen?
  • Es werden verschiedene Entspannungstechniken zum Loslassen und Abschalten angeboten: progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Imaginationsreisen
  • Anforderungen werden aktiv begegnet: sich selbst besser führen lernen, eigene Einstellungen und die Anforderungen anderer auch einmal hinterfragen dürfen