Atem-Zeit Übungen zu Entspannung und Achtsamkeit

Schwan
Termine: 13.1., 10.2. und 10.3.2017
jeweils Freitag

Im Stress? Unruhig? Schlaflos? Oder einfach mal wieder der Wunsch zum Erholen?
Atemarbeit hilft, die Anspannungen loszulassen, zur Ruhe zu kommen, die eigenen Kraftquellen wieder zu spüren. Der Atem verbindet Körper, Geist und Seele. Wir bekommen wieder mehr Freude und werden lebendiger. Im Atem können wir auch von Gottes Nähe und Kraft ahnen.

Wir machen einfache Übungen im Sitzen, Liegen und Stehen.

Eingeladen sind gebärdensprachorientierte Frauen und Männer.


Ort:
Unsöldstr. 13 im Hinterhof (Blindenseelsorge)
Zeit: von 15.00 – ca. 18.45 Uhr. Es gibt ein Abendessen.
Leitung: Angelika Sterr, Atemtherapeutin. Kosten: 10 €

Anmeldung bis zum Mittwoch davor: ASterr@eomuc.de

Terminvorschau:
Atem-Wochenende: "Lebendig und frei" -
Oase Steinerskirchen vom 30.6. bis 2.7.
Beginn Freitag um 18.00 Uhr - Ende Sonntag um 13.00 Uhr

Ltg.: Sr. Mareile Hartl und Angelika Sterr, Atemtherapeutinnen @AFA