02.04.2024 • Dienstag in der Osteroktav
Steinhöring, Kath. Pfarrhaus
Dieser Kurs ist speziell für Rollifahrer und alle die Sport lieber im Sitzen machen. Besonders dann braucht der Körper einen Ausgleich. Ziel ist die Mobilisierung, Stabilisierung und Kräftigung der Muskeln aufgrund einer Bewegungseinschränkung, Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens und die Erhaltung der vorhandenen Beweglichkeit. Aufgeteilt in 2x 45 Minuten zwischen den Einheiten findet eine kleine 15 minütige Pause statt.Termine: 10x | Dienstag, 02.04.2024, von 10.00-11.15 Uhr | Dienstag, 09.04.2024, von 10.00-11.15 Uhr | Dienstag, 16.04.2024, von 10.00-11.15 Uhr | Dienstag, 23.04.2024, von 10.00-11.15 Uhr | Dienstag, 30.04.2024, von 10.00-11.15 Uhr | Dienstag, 07.05.2024, von 10.00-11.15 Uhr | Dienstag, 14.05.2024, von 10.00-11.15 Uhr | Dienstag, 21.05.2024, von 10.00-11.15 Uhr | Dienstag, 28.05.2024, von 10.00-11.15 Uhr | Dienstag, 04.06.2024, von 10.00-11.15 Uhr
Teilnahmegebühr: 50.00
Andrea Fischbacher, Physiotherapeutin
Termine: 10x dienstags, ab 02.04.24 jeweils 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Steinhöring, Betreuungszentrum
Gemeinsam Singen, alte Lieder ausgraben, neue Lieder kennen lernenTermine: 10x | Dienstag, 02.04.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Dienstag, 09.04.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Dienstag, 16.04.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Dienstag, 23.04.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Dienstag, 30.04.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Dienstag, 07.05.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Dienstag, 14.05.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Dienstag, 21.05.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Dienstag, 28.05.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Dienstag, 04.06.2024, von 10.00-11.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 50.00
Rudi Baumann
Termine: 10x dienstags, ab 02.04.24 jeweils 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Steinhöring, Betreuungszentrum
Die Geburt, das Leben, der Tod. Das alles gehört zusammen und darum geht es in diesem Kurs. Wir sprechen über alles was wir erlebt haben und das was vor uns liegt. Wir überlegen was für uns dabei wichtig ist.Termine: 10x | Dienstag, 02.04.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 09.04.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 16.04.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 23.04.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 30.04.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 07.05.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 14.05.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 21.05.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 28.05.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 04.06.2024, von 13.00-14.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 50.00
Andrea Schlund-Stocker
Sandra Baumann
Termine: 10x dienstags, ab 02.04.24 jeweils 13.00 Uhr bis 14.30 Uhr
Steinhöring, Betreuungszentrum
Dieser Kurs findet im Freien statt. Der Schwerpunkt liegt beim Lauftraining. Geschult werden die Koordination, die Ausdauer und auch die Beweglichkeit. Sport ist gesund und hält uns fit und in der Gruppe macht es noch mehr Spaß.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, witterungsgerechte Sportbekleidung und Getränke
Kursstart: ab März 2020 (15 Treffen), Uhrzeit und Ort werden noch bekannt gegebenInklusionsveranstaltungTermine: 10x | Dienstag, 02.04.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 09.04.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 16.04.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 23.04.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 30.04.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 07.05.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 14.05.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 21.05.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 28.05.2024, von 13.00-14.30 Uhr | Dienstag, 04.06.2024, von 13.00-14.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 50.00
Ulla Kaefer, Übungsleiterin für Sport
Termine: 10x dienstags, ab 02.04.24 jeweils 13.00 Uhr bis 14.30 Uhr
Steinhöring, Betreuungszentrum
Bei diesen Treffen erwartet sie ein vielfältiges Programm, abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit. Ob rechts oder links und überkreuz, ob flott und fit und auch im Kreis. Wir tanzen im Sitzen und üben uns auch in Gedächtnistraining. Das Tanzen fördert die Koordination und Konzentration und macht vor allem riesigen Spaß. In Kombination von Körper, Geist und Seele vertiefen und lernen wir neue Tanzfolgen. Durch verschiedene Handgeräte kommt Abwechslung in die Stunde.
alle zwei Wochen - dienstagsTanzen im Sitzen - einfach spitzeTermine: 5x | Dienstag, 19.03.2024, von 13.30-15.30 Uhr | Dienstag, 02.04.2024, von 13.30-15.30 Uhr | Dienstag, 16.04.2024, von 13.30-15.30 Uhr | Dienstag, 30.04.2024, von 13.30-15.30 Uhr | Dienstag, 14.05.2024, von 13.30-15.30 Uhr
Teilnahmegebühr je Treffen: 6.00
Inge Müller, Senioren-Tanzleiterin
Termine: 5x dienstags, ab 19.03.2024 jeweils 13.30 Uhr bis 15.30 Uhr
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03.04.2024 • Mittwoch in der Osteroktav
Wir können die äußeren Umstände und Einflüsse nicht immer ändern, aber wir können uns bewusst werden, auf was wir unsere Aufmerksamkeit richten und wie wir darauf reagieren. Die Energie folgt unserer Aufmerksamkeit
Mit Impulsen und Übungen aus dem Lachyoga, ergänzt durch Körperübungen, Meditation u.v.m. betreiben wir in einer Gruppe Gleichgesinnter, mit Freude und Spaß aktive Gesundheitsprävention. Wir stärken unsere Selbstwirksamkeit auf körperlicher, mentaler und geistiger Ebene und richten unsere Aufmerksamkeit auf die positiven Dinge im Leben.
Das ganzheitliche Training bringt wieder mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in unseren Alltag.
Bitte mitbringen: was zu trinken, Matte und/ oder Decke, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung, evtl. leichte Schuhe oder rutschfeste Socken
Die Kursleiterin Andrea Scheller, Jahrgang 1968 ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Lachyogatrainerin, Hospiz- und Trauerbegleiterin.Termine: 5x | Mittwoch, 27.03.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Mittwoch, 03.04.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Mittwoch, 10.04.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Mittwoch, 17.04.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Mittwoch, 24.04.2024, von 9.00-10.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 55.00
Andrea Scheller
Termine: 5x mittwochs, ab 27.03.24 jeweils 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Pfarrheim Aßling
05.04.2024 • Freitag in der Osteroktav
Mit dem Kurs "lebenswert" schaffen wir Begegnung, Training und Perspektiven für Menschen im dritten Lebensalter.
Lange agil, aufnahmefähig und unternehmungslustig zu bleiben, das wünscht sich jeder. Wer Körper und Geist regelmäßig trainiert, kann seine Selbstständigkeit länger erhalten und die Lebensqualität steigern.
Anmeldung bei der Referentin Frau Anna Weilhammer, Tel.: 08092 / 4925 oder im KBWTermine: 10x | Freitag, 01.03.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Freitag, 08.03.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Freitag, 15.03.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Freitag, 22.03.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Freitag, 05.04.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Freitag, 12.04.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Freitag, 19.04.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Freitag, 26.04.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Freitag, 03.05.2024, von 9.00-10.30 Uhr | Freitag, 10.05.2024, von 9.00-10.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 52.00
Anna Weilhammer
Termine: 10x freitags, ab 01.03.24 jeweils 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Pfarrheim Grafing
Ziel ist die Mobilisierung, Stabilisierung und Kräftigung der Muskeln aufgrund einer Bewegungseinschränkung, Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens und die Erhaltung der vorhandenen Beweglichkeit. In Kleingruppen kann besonders gut auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingegangen werden.Termine: 10x | Freitag, 05.04.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Freitag, 12.04.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Freitag, 19.04.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Freitag, 26.04.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Freitag, 03.05.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Freitag, 10.05.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Freitag, 17.05.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Freitag, 24.05.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Freitag, 31.05.2024, von 10.00-11.30 Uhr | Freitag, 07.06.2024, von 10.00-11.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 50.00
Jonas Obermayr
Phillip Scharnagl
Termine: 10x freitags, ab 05.04.24 jeweils 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
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