Neue Bücher: Pilgern und meditatives Wandern

Achtsames Gehen ist ein Weg zu uns selbst. Beim Gehen, Wandern oder Pilgern können wir den eigenen Rhythmus wiederfinden und die eigene Spiritualität neu entdecken. Der Sankt Michaelsbund hat dafür die geeigneten Buchtipps zusammengestellt. Alle Titel sind in der Buchhandlung "Lesetraum" in der Münchner Innenstadt erhältlich. Oder im Online-Shop www.michaelsbund.de.

Meditatives Wandern
(Bild: Allegria, Ullstein)

Meditatives Wandern
Bewusste und achtsame Übungen in der Natur

Worum geht es?
Beim Wandern läuft die Seele mit. Dieses Buch ist der ideale Begleiter für alle, die etwas in ihrem Leben verändern wollen. Neben praktischen Übungen, Meditationen und spielerischen Aufgaben regen besinnliche Texte unterwegs zum Nachdenken an.

Was ist besonders?
Bei diesem von dem Heilpraktiker Norbert Parucha entwickelten Konzept gibt es keine Leistungsvorgaben wie auf einem Trimmpfad, sondern Ziel ist das bewusste Erkennen des eigenen, ursprünglichen Rhythmus in der Natur. Zudem enthält das Buch ein Kapitel zum Trend des Barfußlaufens.

Norbert Parucha
Allegria, Ullstein Taschenbuch Verlag
8,99 €
ISBN 9783548746258

Gipfelgebete
(Bild: Claudius)

Gipfelgebete
Gebete und Segenstexte zum Wandern in den Bergen

Schritt für Schritt bergan steigen, Erschöpfung spüren, Brotzeit machen, durchhalten, auf dem Gipfel schließlich das grandiose Panorama genießen und ehrfürchtig staunen über Gottes einzigartige Schöpfung: Viele Menschen machen in den Bergen intensive Erfahrungen mit der Natur, mit sich selbst und mit Gott. In den Bergen ist der Himmel besonders nah und damit auch der Wunsch zu beten. Erstmals versammelt jetzt ein Buch neben einer Auswahl der schönsten Bibelstellen zum Thema Berge verschiedene neue und traditionelle Gebete und Segensworte zum Wandern und Bergsteigen.
Handlich, leicht und inspirierend dieses Büchlein gehört in jeden Wanderrucksack!
  
Claudius Verlag
9,90 €
ISBN 9783532624463


Der innere Kompass
(Bild: Fischer Taschenbuch)

Der Innere Kompass
Wege der Spiritualität

"Die Suche nach Spiritualität ist immer ein einzigartiger und persönlicher Weg: Eine Wanderung ohne Karte, aber mit einer Richtung." Jorge Bucay

Das Geheimnis der Spiritualität liegt darin, sich im Einklang mit der Welt zu fühlen. Der Weg dorthin ist jedem zugänglich. Jorge Bucay, ein angesehener Psycho- und Gestalttherapeut, erzählt aus der eigenen Praxis und Erfahrung. Er gibt Anleitungen für die ersten Schritte, wie man lernt loszulassen und die Welt, in der man lebt, zu akzeptieren. In Geschichten und Anekdoten über Buddha, Laotse, C.G. Jung und mit Bezug auf die großen Weisheitslehren der Menschheit gelingt es Jorge Bucay, so unterhaltsam wie inspirierend, den Leser auf den Weg der Spiritualität zu führen.

Jorge Bucay
Fischer Taschenbuch Verlag
9,99 €
ISBN 9783596196951

Aufbruch
(Bild: Herder)

Aufbruch zur Achtsamkeit
Wie Pilgern unser Leben verändert

Pilgern ist immer auch ein Aufbruch zur Achtsamkeit, der im Alltag fortgesetzt werden kann. Franz Alt ist mit Helfried Weyel und Bernd Lohse den Olavsweg in Norwegen gepilgert. Ihr Buch erzählt von dieser konkreten Wanderroute, aber vor allem von den Grunderfahrungen, die alle Pilger machen, egal auf welchem Weg sie unterwegs sind: der Auseinandersetzung mit der Natur und der Konfrontation mit dem eigenen Ich.

Franz Alt, Helfried Weyer u.a.
Herder Verlag
9,99 €
ISBN 9783451068102

Anleitung
(Bild: dtv)

Anleitung zum Pilgern
Ein Lebensbegleiter

Gehen, um anzukommen

Gehen ist so natürlich wie das Atmen, und doch vermag es uns - bewusst praktiziert -, neue Kraft, Klarheit und Kreativität zu schenken. Dieses Buch ist eine behutsame Anleitung, wie wir diesen Prozess der Einsicht fördern können: Achtsames Gehen, in die Stille finden, Gehen als Quelle für Problemlösung, die eigene Geschichte neu erzählen, Dankbarkeit entwickeln, die eigene Mission entdecken sowie eine Fülle weiterer meditativer Übungen helfen, auf neuen "inneren Wanderrouten" zu sich selbst zu finden.
 
Andrea Löhndorf
dtv Verlagsgesellschaft
6,90 €
ISBN 9783423345897

Alle Titel sind in der Buchhandlung Lesetraum in der Münchner Innenstadt erhältlich oder im Online-Shop www.michaelsbund.de.