Katholische Pfarrgemeinde St. Nikolaus in Übersee am Chiemsee

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

In Zusammenarbeit mit dem Katholischen Bildungswerk Traunstein findet ab dem 17.01.2023 an vier Abenden jeweils dienstags von 18 – 19 Uhr im katholischen Pfarrsaal Übersee ein Kurs
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
statt.
Hierbei handelt es sich um eine effektive, leicht erlernbare Methode, mit deren Hilfe Muskelanspannungen, oft verursacht durch psychische Auslöser wie Stress, Ärger, Angst und Überforderung, wirkungsvoll vermindert und Entspannung erlangt werden kann.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke (die Übungen sind jedoch auch im Sitzen möglich)
Teilnahmegebühr: 20 €
Anmeldung bei:
Irene Röser, Tel.: 0178 8370530