Katholische Pfarrgemeinde St. Nikolaus in Übersee am Chiemsee

Kartoffelsalat statt Klangschale

Entspannungsmethoden gibt es viele
Neben Atemübungen, Autogenem Training, Meditation, Progressiver Muskelentspannung u. v. m. sind da auch ganz einfache Achtsamkeitsübungen im Alltag, an die man einfach nur denken muss.
 
An diesem Vormittag nehmen wir uns Zeit, das alles einmal auszuprobieren und Sie finden bestimmt, was Ihnen persönlich gut tut. Ganz wichtig – auch Spaß und gute Laune entspannt!
 
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke
 
Alle Übungen sind selbstverständlich auch im Sitzen möglich.
 
Sa. 25.03.2023, 09 – 13 Uhr
Traunstein, Campus St. Michael, Antoniussaal, Vonfichtstr. 1
Referentin: Irene Röser, Entspannungstrainerin
Gebühr: 55,00 €
Anmeldung: KBW Traunstein, Tel. 0861 6 94 95
Kursnummer: 34734

Katholisches Bildungswerk Traunstein