Connecting Body & Mind
– Mit der Kraft der inneren Mitte durch den Studienalltag

Im stressigen Studienalltag finden wir zu selten die Gelegenheit, in uns hineinzuhören, was unser Geist und unser Körper eigentlich brauchen, statt nur das ständige Sitzen in angespannter, konzentrierter Haltung am Schreibtisch. Konzentrationsprobleme, Rückenschmerzen oder allgemeine Erschöpfung folgen.

Die Workshop-Reihe geht genau dieses In-sich-Hineinhören methodisch mit psychologischen Ansätzen und interreligiösen Inputs an – auf körperlicher und geistiger Ebene – und zielt darauf ab, Studierende an die Verbindung von Körper und Geist, hin zur eigenen inneren Mitte, heranzuführen, um langfristig ihre innere Balance und Widerstandskraft gegenüber Stress zu stärken.

Es wird empfohlen, an allen acht Terminen teilzunehmen.

Für die Teilnahme solltet ihr bereit sein, euch offen auszutauschen und eure Erfahrungen zu reflektieren sowie aktiv an praktischen, auch sportlichen Übungen teilzunehmen, um die Verbindung von Körper und Geist unmittelbar zu erleben.

Bequeme Kleidung oder Sportkleidung ist empfohlen sowie das Mitbringen einer Yoga-Matte.

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Acht Dienstagabende, jeweils um 18 Uhr in der KHG Leo 11
Leopoldstraße 11, 80802 München
Raum 3.12 (Spiegelsaal im 3. Stock):

13.05.2025 Modul 1
Körper & Geist ODER Körper >< Geist?
Martina Hausladen und Denise Polaczuk
 
20.05.2025 Modul 2
Der Lernkörper und der lernende Körper
Denise Polaczuk
 
27.05.2025 Modul 3
Selbstmitgefühl entwickeln – ein Weg zur inneren Mitte?
Martina Hausladen
 
03.06.2025 Modul 4
Christliche Perspektiven auf Bewegung und Körper
Denise Polaczuk
 
10.06.2025 Modul 5
Die drei ICH – eine Selbstentdeckung
Martina Hausladen
 
17.06.2025 Modul 6
Islamische Perspektiven auf Bewegung und Körper
Denise Polaczuk
 
24.06.2025 Modul 7
Die gute Fee – Wünsche als Wegweiser zur Mitte?
Martina Hausladen
 
01.07.2025 Modul 8
Buddhistische Perspektiven auf Bewegung und Körper
Denise Polaczuk

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Anmeldung bis zum 12.05.2025 über:
https://lets-meet.org/reg/d9d963387871cbada6

Kontakt: Martina Hausladen, Psychologin M.Sc., mhausladen@eomuc.de
Denise Polaczuk, Religionswissenschaftlerin M.A., polaczuk@khg-leo11.de

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Kostenloses Angebot der Katholischen Hochschulgemeinde