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Lass deine Seele mit den Händen berühren Kraft tanken für Körper und Seele
durch Meditation und Achtsamkeitsübungen im Schweigen.
Vertiefung der Entspannung durch Shiatsu-Massage.
Samstag: 10.08.2024, 10.00 – 16.00 Uhr
Kosten (inkl. Shiatsu-Massage): 30,00 EUR
Leitung, Auskunft, Anmeldung: R.Frank,Tel.016090619847
Shiatsu-Massage:Hildegard Düchs
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Z E N – „Radikale Akzeptanz“ Nach einer individuellen Einweisung in Zazen (Meditation im Sitzen auf Kissen, Bänkchen oder Hocker) und Kinhin (Meditation im Gehen) üben wir 3x20 Minuten gemeinsam in einer kleinen Gruppe. Anschließend 30 Minuten Kaffee-/Teepause und 60 Minuten Gruppengespräch zum Thema „Radikale Akzeptanz“.
Freitag: 16.8.2024, 16.00 - 19.00 Uhr
Leitung, Auskunft, Anmeldung: Roland Burger, Tel.01776901795
Kosten: frei
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Sonnenaufgang mitten in der Stadt Wir begrüßen die Sonne an der Bavaria (Sonnenaufgang 6.12 Uhr).
Anschließend Meditation in den Räumen von ephata.
Samstag: 17.08.2024, 6.00 - 8.00 Uhr (Treffpunkt vor der Eingangstüre von ephata)
Leitung, Auskunft, Anmeldung: Renate Frank, Tel. 016090619847
Kosten: frei
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QiGong - Ein Samstag für mich Wir wollen uns selber näherkommen mit Übungen aus Qigong und Meditation.
Samstag: 14.09.2024, 10.00 – 16.30 Uhr
Leitung, Auskunft, Anmeldung: Ulrich Schmelz , Tel.01747418215
Kosten: 20,00 EUR
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Meditative Wanderung Von Lochhausen nach Puchheim.
Reine Gehzeit ca. 2 Stunden und Besichtigung der Kirche in Puchheim, anschließend Einkehr zur Stärkung.
Donnerstag: 19.09.2024, Treffpunkt in Lochhausen, S-Bahnhof um 9,14 Uhr.
Leitung, Auskunft, Anmeldung: Friederike Preis, Tel. 089/8005183
Kosten: frei
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Kraft tanken - dem Stress ein Schnippchen schlagen „Lebt als Kinder des Lichts.“ (eph 5,8) Kraft tanken durch ·
Hinführung zur Meditation ·
Atem- und Körperübungen Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden durch ·
Achtsamkeitspraxis ·
Aufstellungen zur Klärung von Beziehungen ·
Impulse und Anregungen im Einklang mit der Jahreszeit Termine: Montags 17.30 - 19.30 Uhr, Oktober bis Dezember 2024
(Fortsetzung 2025)
Kosten: 20,00 EUR pro Abend (Abende einzeln „buchbar“ mit Anmeldung)
Leitung: Renate Frank, Exerzitienbegleiterin, Heilpraktikerin
Auskunft und Anmeldung:
Renate Frank Tel. 089/3152194(AB) E-Mail:
renate.frank52@web.de