Von Fürstenfeldbruck nach Schöngeising, über den Zellhofweg hin und am anderen Ufer der Amper wieder zurück nach FFB. Reine Gehzeit ca. 3 Stunden und Besichtigung der Klosterkirche anschließend Einkehr zur Stärkung.
Freitag: 04.08.2023, Treffpunkt in Fürstenfeldbruck S-Bahnhof um 10.10 Uhr.
Leitung, Auskunft, Anmeldung: Friederike Preis, Tel. 089/8005183
Kosten: frei
„Maria – wie eine kleine Frau den Lauf der Geschichte wendet.“
Samstag: 12.08.2023, 15.00 - 18.00 Uhr
Leitung, Auskunft, Anmeldung: Gerlinde Schneider, Tel. 01729700764
Kosten: frei
Nach einer individuellen Einweisung in Zazen (Meditation im Sitzen auf Kissen, Bänkchen oder Hocker) und Kinhin (Meditation im Gehen) üben wir 3x20 Minuten gemeinsam in einer kleinen Gruppe. Anschließend 30 Minuten Kaffee-/Teepause und 60 Minuten Gruppengespräch zum Thema „ganz einfach“.
Freitag: 18.8.2023, 16.00 - 19.00 Uhr
Leitung, Auskunft, Anmeldung: Roland Burger, Tel. 01776901795
Kosten: frei
- Lass deine Seele mit den Händen berühren
Kraft tanken für Körper und Seele durch Meditation und Achtsamkeitsübungen
im Schweigen. Vertiefung der Entspannung durch Shiatsu-Massage.
Samstag: 26.08.2023, 10.00 – 16.00 Uhr
Kosten (inkl. Shiatsu-Massage): 30,00 EUR
Leitung, Auskunft, Anmeldung: R.Frank,Tel.016090619847
Shiatsu-Massage: Hildegard Düchs
- Sonnenaufgang mitten in der Stadt
Wir begrüßen die Sonne an der Bavaria (Sonnenaufgang 6.42Uhr).
Anschließend Meditation in den Räumen von ephata.
Samstag: 09.09.2023, 6.15 - 8.15 Uhr (Treffpunkt vor der Eingangstüre von ephata)
Leitung, Auskunft, Anmeldung: Renate Frank, Tel. 016090619847
Kosten: frei
- QiGong - Ein Samstag für mich
Wir wollen uns selber näherkommen mit Übungen aus Qigong und Meditation.
Samstag: 16.09.2023, 10.00 – 16.30 Uhr
Leitung, Auskunft, Anmeldung: Ulrich Schmelz , Tel.01747418215
Kosten: 20,00 EUR
- Kraft tanken - dem Stress ein Schnippchen schlagen
„Frieden entsteht durch Achtsamkeit.“ (Britta von Bremer) Kraft tanken durch ·
Hinführung zur Meditation ·
Atem- und Körperübungen Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden durch ·
Achtsamkeitspraxis ·
Aufstellungen zur Klärung von Beziehungen ·
Impulse und Anregungen im Einklang mit der Jahreszeit Termine: Montags 17.30 - 19.30 Uhr, Oktober bis Dezember 2023
(Fortsetzung 2024)
Kosten: 20,00 EUR pro Abend (Abende einzeln „buchbar“ mit Anmeldung)
Leitung: Renate Frank, Exerzitienbegleiterin, Heilpraktikerin
Auskunft und Anmeldung: Renate Frank
Tel. 089/3152194(AB) E-Mail:
renate.frank52@web.de