Bildung und Termine

Das Pilatestraining ist ein Ganzkörpertraining, das neben dem Beckenboden, der Bauch- und Rückenmuskulatur auch den ganzen Körper kräftigt und stärkt. Joseph Pilates, der Gründer, legte besonderen Wert auf die korrekte und ordentliche Ausführung der einzelnen Übungen.
Bei diesem Kurs wird in der Kleingruppe auf die exakte Ausführung der Übungen geachtet und der Schwierigkeitsgrad an jede/n Teilnehmer/in angepasst. Beendet wird jede Übungsstunde mit einer Entspannungs-Einheit, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Termine: 4x donnerstags, ab 22.01.26 jeweils 8.15 Uhr bis 9.30 Uhr

Teisendorf, Teisendorf, Haus Chiemgau , Dechantshof 2

Gelenkschonende Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, bei der wir die Muskulatur aufbauen und stärken. Dehnübungen sowie Koordination und Konzentrationsübungen sind Bestandteil unserer Übungszeit.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Termine: 15x donnerstags, ab 22.01.2026 jeweils 08.30 Uhr bis 09.15 Uhr

Tandern, Pfarrzentrum Tandern, Schlossplatz 2

Neuzugänge sind herzlich willkommen! Anmeldung und Information bei Frau Petra aus der Wieschen, Tel.-Nr. 08631/7718.

Mühldorf am Inn, Pfarrheim/Jugendheim Altmühldorf-St. Laurentius (Wirtsgasse 29), Wirtsgasse 29

Ein starker Rücken trägt uns durchs Leben - im wahrsten Sinne des Wortes. Damit das so bleibt, braucht unsere Wirbelsäule regelmäßige Bewegung und gezielte Kräftigung. In diesem Kurs kümmern wir uns genau darum.
Mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Dehnung erhalten wir die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Dabei kommen Hilfsmittel wie z. B. Theraband und Balancekissen zum Einsatz. Wir trainieren in unterschiedlichen Positionen - mal stehend, mal sitzend auf dem Stuhl, mal auf der Matte.
Achtsamkeitsübungen helfen, den Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Ruhige Atemübungen aus dem Yoga runden jede Stunde entspannt ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Theraband und Gymnastikmatte

Termine: 9x donnerstags, ab 22.01.26 jeweils 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr

Bad Reichenhall, Pfarrheim/Jugendheim Bad Reichenhall-St. Zeno (Salzburger Str. 29a, 29b), Salzburger Str. 29 a, 29b

Der Alltag im Kindergarten ist lebendig, herausfordernd und voller kleiner und großer Gefühle. Schon die Jüngsten begegnen heute vielfältigen Anforderungen – sei es durch veränderte Familienstrukturen, gesellschaftliche Unsicherheiten oder frühe Leistungserwartungen. Umso wichtiger wird die Frage: Wie können wir Kinder von Anfang an dabei unterstützen, emotional stark, sozial kompetent und innerlich gefestigt aufzuwachsen?
In dieser praxisnahen Fortbildung erhalten pädagogische Fachkräfte im Kita-Alltag konkrete Impulse, wie sie Resilienz altersgerecht fördern können – mit Spielen, Ritualen, Sprache und Beziehung. Vermittelt werden Grundlagen der Resilienzforschung, kindgerechte Methoden zur Stärkung innerer Ressourcen sowie alltagstaugliche Übungen zur Gefühlsregulation und Selbstwahrnehmung.
Der Blick richtet sich dabei nicht nur auf die Kinder, sondern auch auf die eigene Haltung im pädagogischen Tun – damit Fachkräfte selbst gestärkt bleiben, um Kinder wirksam begleiten zu können.
Mitzubringen: Schreibsachen

Termin: Do., 22.01.26 von 09.00-16.00 Uhr

Neumarkt-Sankt Veit, Pfarrheim/Jugendheim Neumarkt-St. Vitus (Badstr. 3), Badstr. 3

Der Anfang mit einem Baby bedeutet eine große Freude, aber auch ungeheure Umstellung für alle. Bei uns im Baby-Café können Sie mal wieder entspannt genießen und dabei all die vielen Fragen zum Baby-Alltag loswerden. Hier finden Sie Antworten rund um das Thema Stillen, Beikost, Blähungen, Tragen, Wickeln, Schlafen, Wachsen ...
Willkommen sind alle Mütter, ob Werdende, Stillende, Fütternde sowie interessierte Väter zu einem 2-wöchentlichen Treffen. Bitte eine Decke mitbringen!
Wir freuen uns auf Euch & Eure Babies (& Geschwisterkinder)!

Termin: Do., 22.01.26 von 09.00-11.00 Uhr

Emmering, Pfarrheim/Jugendheim Emmering-St. Johannes der Täufer (Brucker Str. 3a), Brucker Str. 3 a

In unseren EKP-Gruppen können Eltern gemeinsam mit ihrem Kind singen, spielen, basteln und die Welt entdecken - mit allen Sinnen und viel Spaß. Mütter und Väter können Kontakte knüpfen, Erfahrungen austauschen und bekommen von unseren qualifizierten EKP-Leiterinnen vielseitige und altersgerechte Anregungen für das alltägliche Familienleben mit Kindern.

Termine: 12x donnerstags, ab 22.01.26 jeweils 9.00 Uhr bis 11.00 Uhr

Mammendorf, Pfarrheim St. Jakobus der Ältere, Bahnhofstr. 4

Termin: Do., 22.01.2026 von 09.30-12.00 Uhr

Dachau, Pfarrheim/Jugendheim Dachau-St. Peter, St.-Peter-Str. 5

Die Kinder im Alter von 1 - 4 Jahren erleben sich in einer festen Kindergruppe und die Erwachsenen erhalten die Möglichkeit zum Austausch und zur Vernetzung. Infos unter Tel. 0175-7356302

München-Nymphenburg, Pfarrhaus, Pfarrei Christkönig, Eddastraße 7

„Verstehen kann man das Leben nur rückwärts – leben muss man es vorwärts.“ Diese Weisheit des Philosophen Sören Kierkegaard hat nichts von ihrer Aktualität verloren. Biografiearbeit hilft, Lebenswege besser zu verstehen und neue zu planen. Durch die Orientierung an Ressourcen ist sie ein hilfreicher Ansatzpunkt für die Arbeit mit unterschiedlichen Zielgruppen. In dieser Fortbildung lernen Sie ausgewählte Grundlagen der Biografiearbeit und einige beliebte Methoden kennen. Sie erleben die bestärkende Wirkung und reflektieren das Erfahrene auf verschiedene Einsatzfelder. Dabei gilt "Vergangenes erinnern, Gegenwärtiges entdecken, Künftiges entwerfen" (Hubert Klingenberger). Der Fortbildungstag ist geeignet für hauptberuflich oder freiwillig Engagierte aus sozialen, pädagogischen oder theologischen Bereichen, die den biografischen Ansatz kennenlernen möchten und auf das Thema neugierig sind.
Rückfragen gern unter 089/ 2137-1386 (Karin Wimmer-Billeter)
Kooperation der KEB München und Freising e.V., dem Erzbischöflichen Ordinariat München, der Domberg-Akademie, der Landvolkshochschule Petersberg und Lebensmutig - Gesellschaft für Biografiearbet e.V.

Termin: Do., 22.01.26 von 09.30-17.00 Uhr

Freising, Pallotti-Haus Freising, Pallottinerstr. 2