Körper, Geist und Seele stärken

Donnerstag, 18.09.2025, 18.15 Uhr


In dem Kurs werden Elemente aus Qigong, Tai Chi, Yoga und Gymnastik gezielt angewandt, um durch fließende Bewegungen in Verbindung mit ruhiger und gleichmäßiger Atmung eine Kräftigung von Muskeln, Bändern, Gelenken und des gesamten Bewegungsapparates zu erzielen. Nach der Erwärmung des Körpers folgt die Entspannung. Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Kissen bzw. Handtuch mitbringen.

Termine: 10x donnerstags, ab 18.09.25 jeweils 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr

Pfarrheim Röhrmoos
Am Kirchplatz 1
85244 Röhrmoos

Dachauer Forum e.V.

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