Gymnastik für Senioren - Sitzgymnastik

Donnerstag, 22.01.2026, 08.30 Uhr


Gelenkschonende Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, bei der wir die Muskulatur aufbauen und stärken. Dehnübungen sowie Koordination und Konzentrationsübungen sind Bestandteil unserer Übungszeit.
Einstieg ab Starttermin jederzeit möglich.

Termine: 15x donnerstags, ab 22.01.2026 jeweils 08.30 Uhr bis 09.15 Uhr

Pfarrzentrum Tandern
Schlossplatz 2
86567 Tandern

Dachauer Forum e.V.

mehr