12.04.2024 • 2. Freitag in der Osterzeit
Raus aus dem Boot des Alltags - rauf auf die Insel!
Wie 2022 im fränkischen Vierzehnheiligen gibt es auch 2024 wieder ein „Mannsbilder“-Wochenende mit Teilnehmern aus ganz Bayern und natürlich auch darüber hinaus.
Diesmal treffen wir uns am Chiemsee, auf der traumhaften Insel Frauenchiemsee.
Wieder gibt es die Möglichkeit mit Männern aus ganz Bayern (und darüber hinaus) ins Gespräch zu kommen und ein anregendes und abwechslungsreiches Wochenende zu verbringen.
Diesmal unter dem Motto „Raus aus dem Boot des Alltags“ werden uns See und Insel animieren, mit spannenden Unternehmungen den Bezug zu unserem eigenen Leben und unserem Mann-Sein zu suchen.
Mit Anregungen aus der Bibel (Mt 14,22 - 33 - Petrus steigt aus dem Boot) und vielen kreativen Methoden gehen wir diesem eindrucksvollen Bild des „Aussteigens aus dem Boot“ und seinen Folgen nach. Auch unter fachlicher, künstlerischer Anleitung.
Natürlich werden Spaß, Zeit für sich selbst und gemeinsame Zeit zum Ratschen nicht zu kurz kommen.
Ein Wochenende auch zum Ausspannen, besonders abends, wenn wir nach dem Ablegen der letzten Tagestouristen, die kleine Insel für uns haben.
Termin:
Freitag, 12.04.2024, 18.00 Uhr bis
Sonntag, 14.04.2024, 13.00 Uhr
Ort:
Abtei Frauenwörth im Chiemsee, Seminarhaus, Frauenchiemsee 50
Leitung:
Gerhard Kahl (Leiter Männerseelsorge Augsburg)
Dr. Hans-Peter Eggerl (Leiter Männerseelsorge Passau)
Bernhard Zottmann (Leiter Männerseelsorge München)
Kosten:
TN-Gebühr: 140 €
Inkl. aller Leistungen
Anmeldungen erfolgen ausschließlich über
Frau Monika Goller
(Sekretariat Arbeitsstelle Männerseelsorge im Erzbistum Bamberg),
Tel. 0951 502 2205 oder
maennerseelsorge@erzbistum-bamberg.de
monika.goller@erzbistum-bamberg.de
19.04.2024 • 3. Freitag in der Osterzeit
2022 gingen wir zum ersten Mal die Besinnungswege in Südtirol, den Franziskus- und den Petrusweg. Aber es gibt noch sehr viel mehr Besinnungswege, z.B. den St. Martins-/St. Magdalena Weg im Gsieser Tal oder den Friedensweg in Sexten.
Diese Wege sind Themenwege in traumhafter Landschaft mit kreativen, kunstvollen, zum Nachdenken anregenden Stationen zu biblischen/spirituellen Themen.
Wir werden uns mit verschiedenen Impulsen von diesen Stationen inspirieren lassen. Diese Wege sind nicht lang und relativ einfach zu gehen.
Es gibt wieder die Möglichkeit zur Besinnung in einer alten Bauernkapelle, zu kleinen Wanderungen, zum Gespräch und Austausch in der Gruppe.
Wir wohnen wieder in der kleinen Pension Oberwirt in Mühlwald, bei hervorragender, hausgemachter Südtiroler Küche (Halbpension).
Termin:
Freitag, 19.04.2024, ca. 14.00 Uhr bis
Sonntag, 21.04.2024, ca. 13.00 Uhr
Ort:
Mühlwald/Südtirol, Oberwirt
Leitung:
Bernhard Zottmann, Exerzitien Begleiter und Geistlicher Begleiter, Leiter des Fachbereichs Männerseelsorge
Kosten:
€ 140 für zwei Übernachtungen im Einzelzimmer mit Halbpension u. Ortstaxe
(separat im Haus zu zahlen)
Anmeldung:
Fachbereich Männerseelsorge
Informationen unter
Tel. 089 2137-1599
Zur Anmeldung
"Dickes Fell in dünnheutigen Zeiten"
Sprichwörtlich heißt es, „Wir können nicht aus unserer Haut“, was wohl stimmen mag. Gleichzeitig haben wir jedoch die Freiheit „uns ein dickeres Fell zuzulegen!“ Denn „Was Hänschen nicht gelernt hat, kann Hans sehr wohl noch lernen“. Dazu ist unsere Psyche - wissenschaftlich nachgewiesen - selbst im fortgeschrittenen Alter, noch durchaus fähig.
Schwierige Lebenssituationen gehören zum Leben, und wollen - wie auch immer - gehändelt werden. Wie gelingt uns das, ohne dabei selbst allzu große bleibende Schäden davonzutragen?
Schwerpunktmäßig wollen wir die eigene Widerstandsfähigkeit und Flexibilität erkunden und diese verbessern. Wir erforschen, wie pessimistisch oder optimistisch unsere prinzipiellen Blicke auf Hürden, Störungen und Veränderungen des Lebens sind. Ein methodischer Mix aus Theorie (Psychoedukation), Selbsterfahrung, Einzel- und Gruppenarbeit wird euer „Denk- und Handlungsspektrum“ erweitern. Wir üben negative Gedanken- und Handlungsmuster durch lebensfreudigere zu ersetzen.
Termin:
Freitag, 19.04.2024, 18.00 Uhr bis
Sonntag, 21.04.2024, 13:00 Uhr
Ort:
Kloster Armstorf bei Dorfen
Leitung:
Wolfgang Tutsch, Referent Männerseelsorge & langjähriger Krisen- und Lebensberater der Münchner Insel (Systemischer Einzel-, Paar- und Familientherapeut)
Kosten:
130 € für zwei Übernachtungen im Einzelzimmer mit Vollpension
Anmeldung:
Fachbereich Männerseelsorge
Informationen unter
Tel. 089 2137-1599
Zur Anmeldung
Heute • 4. Freitag in der Osterzeit
Die Vier Säulen für geistiges Wohlbefinden
Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR)
Prof. Richard Davidson erforschte intensiv seit 1992 die Grundlagen für Gesundheit und Wohlergehen der menschlichen Psyche.
Folgende vier Säulen für geistiges Wohlbefinden sind das Ergebnis seiner Forschung:
1) Gewahrsein
2) Verbundenheit
3) Selbsterkenntnis
4) Lebenssinn.
Die gemeinsame Grundlage für die Stärkung dieser vier Säulen ist Achtsamkeit.
An diesem Wochenende wollen wir uns der Achtsamkeit als Konzept widmen und anhand von Sitzmeditation, Gehmeditation sowie Körperwahrnehmung in Stille und Bewegung üben. Wir wenden uns den vier genannten Säulen im Einzelnen zu. Wir erforschen und üben weitere Möglichkeiten, um sie in uns zu festigen. So erlangen wir eine breit gefächerte Palette an Möglichkeiten, um unser ganzheitliches Wohlbefinden zu steigern.
Methoden: Kurzvorträge, viel erfahrungsorientiertes Üben, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion.
Termin:
Freitag, 26.04.2024, 18.00 Uhr bis
Sonntag, 28.04.2024, ca. 13.00 Uhr
Ort:
Haus der Begegnung Hl. Geist, Burghausen
Leitung:
Christian Storch, Dipl. Volkswirt, MBSR-Achtsamkeitstrainer, HAKOMI-Therapeut
Kosten:
250 € für zwei Übernachtungen mit Vollpension
(Separat im Haus zu bezahlen)
Anmeldung:
Fachbereich Männerseelsorge
Informationen unter
Tel. 089 2137-1599
Zur Anmeldung