Pilates

Donnerstag, 09.10.2025, 19.00 Uhr


Durch langsame, kontrollierte und bewußte Bewegungen, werden die tief liegenden Muskeln trainiert. Das Training umfaßt Kraftübungen, Stretching und bewußtes Atmen. Dadurch erreichst du eine Verbesserung deiner Kondition; deiner Körperhaltung und deiner Körperwahrnehmung. Gönn dir die Zeit für Dich - stärke deinen Körper und finde deine Balance mit Pilates. Mitzubringen sind: eine Matte, rutschfeste Socken, kleines Handtuch, Getränk und gute Laune.

Termine: 14x donnerstags, ab 09.10.25 jeweils 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Pfarrheim/Jugendheim Schwabhausen-St. Michael (Arnbacher Str. 13)
Arnbacher Str. 13
85247 Schwabhausen

Dachauer Forum e.V.

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