Kurs im Autogenen Training (Teil 2) – Mittelstufe und Oberstufe

Montag, 29.09.2025, 19.00 - 20.30 Uhr

Möchten Sie lernen, wie Sie durch Autogenes Training auch Ihre persönliche Entwicklung fördern können? Wie Sie schädliche Gewohnheiten ablegen oder wie Sie mehr Freiraum im Leben erreichen? Dann sind Sie bei diesem Kurs genau richtig!
Kursinhalte:
- Wirkweise des Autogenen Trainings in puncto persönlicher Entwicklung 
- Kreative und imaginative Elemente für konkrete gewünschte Veränderungen und Ziele 
- Erlernen individueller Anwendungen für die Selbststeuerung 
- Übungen zu Themen wie zum Beispiel Umgang mit unfreundlichen dominanten Menschen, eigener Souveränität und Resilienz, sowie individuelle Anliegen der Teilnehmer 
- Thematisch orientierte Inputs aus der aktuellen Forschung

Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an alle, die bereits den Grundkurs im Autogenen Training absolviert haben. Er ist ideal für Menschen, die ihre Entspannungsfähigkeiten weiter trainieren und gezielt Veränderungen in ihrem Leben etablieren wollen.

Termine:       
Der Kurs umfasst 5 Einheiten à 90 Minuten, die wöchentlich stattfinden:
Montags 29. Sept., 06. Okt., 13. Okt., 20. Okt., 27. Okt., Jeweils 19:00 – 20:30 Uhr.
Ort:                
Haus der Familie, Machtlfingerstr. 5, München
Leitung:        
Jörg Maier, Seminarleiter für Autogenes Training nach Prof. Dr. Schultz
Kosten: Keine

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bis zum 22.09.2025 an. Die Plätze sind begrenzt!
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und gemeinsam auf eine entspannte und bereichernde Kurszeit!

Fachbereich Männerseelsorge
www.maennerseelsorge-muenchen.de,
Informationen unter Tel. 089 2137 1599

Externer Ort - siehe Beschreibung
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Männerseelsorge