Die Ehe-, Familien- und Lebensberatung feiert 50-jähriges Bestehen

Isabelle Überall, Diplom-Psychotherapeutin, psychologische Psychotherapeutin und Kommunikationstrainerin in der Beratungsstelle in der Rückertstraße, sitzt Paula mit Maske und dem erforderlichen Abstand gegenüber. Alle 30 Minuten lüftet sie den Raum. Dennoch sind beide froh, sich trotz Pandemie persönlich in den Räumen der EFL in der Rückertstraße treffen zu können. Während des Lockdowns im Frühjahr mussten sie den Kontakt aufs Telefon beschränken.

Lose E-Mails kündigten damals „Land unter“ bei der 45-Jährigen an. Ihre Ehe steckt schon seit Jahren in der Krise. Dann kamen beruflicher Stress, das Homeschooling der Kinder und ein Ehemann dazu, der beruflich viel im Ausland unterwegs war und seit Februar zu Hause im Homeoffice arbeitet. Ein Mann, der seine Gefühle nicht immer unter Kontrolle hat, schnell aus der Haut fährt und sie schon zwei Mal tätlich angegriffen hat, auch vor den Kindern. Anlass für eine Therapie? Sieht er nicht.

Sie dagegen wollte sich Hilfe holen und wandte sich vor Jahren an die EFL. Isabelle Überall freut sich darüber: „Wer sich mit seinen Sorgen an einen Außenstehenden wendet, hat bereits den ersten Schritt aus der Isolation, der Mut- und Perspektivlosigkeit getan. Es ist eine deutliche Entlastung, über seine Ängste und Sorgen zu sprechen, und bewirkt eine innere Distanzierung zu den belastenden Gedanken.“

Jede Krise ist aber auch eine Chance. Die EFL beispielsweise hat sich auf die neue Situation gut eingestellt: „Wir sind flexibler geworden“, sagt Isabelle Überall. „Vor Corona haben wir keine Telefonberatungen angeboten. Heute sind sie eine dankbare Alternative für diejenigen, die nicht persönlich erscheinen können. Bei dringendem Beratungsbedarf telefonieren wir auch mal eine halbe Stunde zwischendurch. Wir bieten auch in dieser Krise Kontinuität und menschliche Nähe! Unsere Klienten wissen, dass sie bei uns ihren Anker und ihren Ort haben, an dem wir für sie da sind.“

Neben der persönlichen und telefonischen Beratung hat die EFL auch Online-Beratungen in ihr Angebot aufgenommen, eine professionelle Videoberatung ist im Aufbau. Seit kurzem besteht die Möglichkeit, nach der „Blended Counseling“-Methode je nach Situation und individuellen Bedürfnissen der Klienten zwischen den unterschiedlichen Beratungsformen zu wechseln und verschiedene Settings anzubieten (persönliches Vor-Ort-Gespräch, am Telefon, per Video).

Während die Berater früher überwiegend auf Honorarbasis arbeiteten, sind heute alle fest angestellt. Das Team setzt sich aus Spezialisten aus unterschiedlichen Disziplinen zusammen – Psychologen, Sozialpädagogen, Theologen -, die zum Teil mehrjährige Zusatzausbildungen sowie spezifische Weiterbildungen für Themen wie Sexualität und Trauma absolviert haben. „Die Aus- und Weiterbildung der EFL erfüllt hohe fachliche Standards und ist immer am Puls der Zeit“, betont Isabelle Überall.

Die rund 90 Beraterinnen und Berater erleben hautnah, wie das schnelllebige, hektische, aber auch bunte und aufreibende Leben seine Spuren bei den Menschen hinterlässt. Die vielfältigen Familienformen (Patchwork, Alleinerziehende, Multikulti), Themen wie berufliche Mobilität, Fern- und Wochenendbeziehungen, virtuelle Partnersuche sowie die stark veränderten Erwartungen an eine erfüllende Partnerschaft führen zu unterschiedlichen Konstellationen, die in der Beratung einen individuellen Ansatz erfordern. Isabelle Überall: „Die damit einhergehende Rollenvielfalt – von der klassischen Versorgungsehe bis zum romantischen Liebesideal – zieht weitere Konflikte nach sich, die eine Beratung immer schwieriger und anspruchsvoller machen.“

Paula beispielsweise hat sich dafür entschieden, gleich zwei anspruchsvolle Jobs zu bewältigen: Neben der Tätigkeit als Psychotherapeutin hat sie einen Lehrauftrag an der Uni erhalten, der eine große Chance, aber auch eine zusätzliche Belastung für sie bedeutet. Ihre Kinder zieht sie weitgehend allein groß, während sich ihr Mann auf seine Arbeit konzentriert. Um etwas Positives entgegensetzen zu können, hat sie zusammen mit ihrer Therapeutin an einem „Notfallkoffer“ gearbeitet: Was hilft ihr beim Stressabbau? Wo kann sie sich im Alltag kleine Freiheiten schaffen, sich vom Mann abgrenzen, Kraft und Energie auftanken? Aus der Traumatherapie haben sie die Idee übernommen, sich gedanklich eine Art „Schutzmantel“ anzulegen, um gegen alle Widrigkeiten gewappnet zu sein. „Das hilft ihr, und deshalb haben wir es in der Corona-Krise intensiv verstärkt und neu ausgerichtet.“  

Weitere Maßnahmen können sein:

• Atemübungen,
  
• Trigger („Auslöser“) vermeiden,
• Meditation,
  
• Glaube und Gebet,
• Gesunde Ernährung,
• Ausreichend Schlaf,
• Vermeidung von Suchtmitteln,
• Feste Tagesstruktur.

Im Lauf der Jahre hat Paula gelernt, die Provokationen ihres Mannes zu ignorieren und die sich anbahnenden Konflikte frühzeitig zu deeskalieren. Wenn sie im Auto ihre Kinder von der Schule abholt, gönnt sie sich eine kleine Pause, hört ihre Lieblingsmusik und schöpft neue Kraft. Die Antwort auf die Frage, ob sie mit diesem Mann weiter zusammenleben möchte, hebt sie sich für die Zeit nach der Pandemie auf. Momentan fehlt ihr die Kraft für einen solchen Schritt.

Die Corona-Krise setzt aber auch den Therapeutinnen der EFL zu. Die psychische Belastung ist hoch. Bei der Bewältigung helfen die gute Ausbildung, der Rückhalt im Kollegenkreis – und der Glaube. Das trifft zumindest für Anjeli Goldrian zu: „Das Gebet ist eine zentrale Kraftquelle für mich. Ansonsten verbringe ich abends viel Zeit mit der Familie, probiere neue Rezepte aus und bin viel in der Natur unterwegs.“ Auch der Humor helfe über manche Sorge hinweg, sagt sie: „Der Amaranten-Auflauf war gut gemeint, schmeckt aber nicht – also: weg damit!“ Sie lacht. „Es hilft, solche Dinge nicht zu ernst zu nehmen.“  

Dennoch: Die Advents- und Weihnachtszeit unter Corona-Bedingungen wird hart werden – für alle! Manche werden unter den Einschränkungen, Verboten und Geboten mehr leiden, als sie allein ertragen können, und sich hilfesuchend an die Ehe-, Familien- und Lebensberatung der Erzdiözese wenden. Sie sind dort in guten Händen. Der „Notfallkoffer“ ist gepackt – und das seit 50 Jahren! Der Winter kann kommen.

Text: Christian Horwedel, freier Mitarbeiter, Dezember 2020