Ein Mann und eine Frau schauen sich ernst an, im Hintergrund verschwommen eine sie betrachtende Person.

Probleme fair miteinander zu lösen – das ist etwas, was man lernen kann.

KOMKOM: Kommunikation gezielt stärken in der Paarberatung

KOMKOM steht für das Gruppenangebot der Ehe-, Familie- und Lebensberatung „Kommunikationskompetenz – Training in der Paarberatung“. Es richtet sich an Paare in einer mehrjährigen Partnerschaft mit Kommunikationsproblemen. Sie haben bereits eine unserer Beratungsstellen besucht oder denken darüber nach? Dann sind Sie in diesem begleitenden Angebot richtig.

Im Laufe der Jahre stoßen viele Menschen in ihren Partnerschaften immer wieder an ihre Grenzen, fühlen sich missverstanden, alleingelassen oder zu wenig beachtet. Kleine Krisen, Konflikte oder Kommunikationsstörungen können auf Dauer nicht ignoriert werden und können das Zusammen- oder Familienleben immer stärker belasten.

Unser Angebot Kommunikationskompetenz – Training in der Paarberatung (kurz: KOMKOM) richtet sich an Paare in mehrjähriger Beziehung, die aufgrund von Partnerschaftsproblemen unsere Beratungsstellen aufsuchen und bei denen Probleme mit der Kommunikation im Vordergrund stehen.

93 Prozent Zufriedenheit der Teilnehmenden

KOMKOM wurde im Auftrag der EFL am Institut für Forschung und Ausbildung in Kommunikationstherapie entwickelt und ist nachweislich wirksam: Eine Langzeitstudie untersuchte die Zufriedenheit der Teilnehmenden des Gruppenangebots unmittelbar danach sowie langfristig (jeweils 1,5 und drei Jahre nach dem Training). Das Ergebnis: 93 Prozent Zufriedenheit der Teilnehmenden.

Die anfangs noch hoch belasteten Paare waren nach dem KOMKOM-Training in allen erhobenen Bereichen deutlich und dauerhaft zufriedener. Dies betraf etwa die Kommunikation mit dem Partner oder der Partnerin, gemeinsame Freizeitgestaltung, Sexualität, körperliche und seelische Verfasstheit und Belastung sowie Kindererziehung. Zudem zeigt sich, dass Männer und Frauen gleichermaßen von dem Angebot profitieren.

Zielgruppe

Paare in mehrjähriger Beziehung, die aufgrund von Partnerschaftsproblemen eine unserer Beratungsstellen aufsuchen und bei denen Kommunikationsprobleme im Vordergrund stehen.

Inhalte

Es werden grundlegende Fertigkeiten der konstruktiven Paarkommunikation erarbeitet und eingeübt: Probleme lösen, Krisen managen und eine beziehungsfreundliche Gesprächskultur schaffen. Indem vorhandene Stärken in der Beziehung betont werden, werden positive Veränderungsprozesse gefördert.

Verbesserung von Kommunikations‐ und Problemlösefertigkeiten
Wichtige Gesprächsregeln kennenlernen und einüben
Über wichtige Bereiche der Beziehung sprechen
Intensives Coaching durch Trainerinnen und Trainer

Aufbau des KOMKOM-Kurses

Eine Frau und ein Mann stehen am Ende eines Steges und schauen aufs Wasser hinaus.

Mehr Kurse der Ehe-, Familien- und Lebensberatung

Die Ehe-, Familie- und Lebensberatung der Erzdiözese München und Freising bietet neben Beratungen auch Kurse für verschiedene Lebensphasen an. Sie stehen allen Menschen offen, unabhängig von Alter, Familienstand, sexueller Orientierung, Lebensform, Konfession und Weltanschauung.

zu den Kursen

Organisatorisches

Der Kurs mit acht Einheiten à jeweils ca. 2,5 Stunden wird in der Regel an zwei Wochenenden angeboten.

Jeweils vier Paare werden von zwei Trainerinnen bzw. Trainern betreut. Dabei trainiert jedes Paar räumlich getrennt von den anderen Paaren. Das Coaching erfolgt durch ausgebildete Trainerinnen und Trainer, die auf die Einhaltung der Regeln achten, ohne sich in den Inhalt des Gesprächs einzumischen. So können Paare lernen in vergleichsweise kurzer Zeit, Probleme fair zu lösen und wohlwollend und versöhnlich miteinander umzugehen.

Anmeldung

KOMKOM ist eine spezielle Ergänzung des Angebots der Ehe-, Familien- und Lebensberatung. Die Vermittlung in den Kurs erfolgt durch die jeweiligen Beraterinnen und Berater.