Playmobilfiguren, darunter eine schwangere Frau und Kinder, stehen auf einem Tisch, dahinter zwei verschwommene Frauen.

Für Alleinerziehende ist es besonders wichtig, gut auf sich zu achten. Bei uns finden sie Rat und Begleitung.

Alleinerziehend – aber nicht allein

Gute und schwierige Phasen, glückliche und schmerzvolle Momente gibt es in jeder Familie. Alleinerziehende stehen in all diesen Situationen oft allein da. Bei Kursen, Gruppen, Ferienfreizeiten und Gottesdiensten der Fachstelle für alleinerziehende Frauen und Männer finden Mütter und Väter Rat und Begleitung.

Ob es darum geht, Leid zu teilen oder Glück zu verdoppeln: Der Austausch mit anderen kann gerade in schwierigen Lebensphasen sehr entlastend sein.

Angebote für Alleinerziehende

Informativ, kreativ oder stärkend: Bei unseren Angeboten werden Sie fündig – für ein paar Stunden, in einer regelmäßig stattfindenden Gesprächsgruppe oder bei gemeinsamen Auszeiten. Der Fachbereich Alleinerziehendenseelsorge des Erzbischöflichen Ordinariats München und die Begegnungsstätte Haus Dorothee in München-Berg am Laim bieten ein vielfältiges Programm für alleinerziehende Frauen und Männer in unterschiedlichen Lebensphasen, Herausforderungen und Familienformen an – Kinderbetreuung häufig inklusive.

Austausch zu Lebensthemen

Vom Geburtsvorbereitungskurs über Baby-Treffs bis zur Ablösung der erwachsen werdenden Kinder oder dem Erleben der eigenen Wechseljahre: Unter Gleichgesinnten lässt sich so manche Lebensphase leichter meistern. Verwitwete Alleinerziehende finden ebenso ein offenes Ohr.

Eine Frau spielt in nebliger Abenddämmerung mit zwei kleinen Kindern am See

Verwitwet – und plötzlich allein

Bis dass der Tod uns scheidet, hieß es einmal. Und auf einmal, viel zu früh, ist der Partner, ist die Partnerin nicht mehr da. Das Erzbistum bietet Betroffenen Beratung und Begleitung an – darunter von einer Frau, die dasselbe Schicksal erlebt hat.

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Für Leib und Seele

Unsere Veranstaltungen bieten etwas für Körper und Seele – sei es der gemütliche Sonntagsbrunch oder ein fröhlicher Kleidertausch-Abend. Sich auf den veränderten Lebensentwurf einzulassen, braucht manchmal auch Raum für Trauer. Worte, Musik und Segen in der Gemeinschaft stärken und ermöglichen Wandlung.

„Es ist wichtig, dass die Kinder in einer Gruppe von alleinerziehenden Eltern sind und sehen, wir sind viele. Es ist wichtig, dass sie sich nicht an den Rand gestellt fühlen.“

Katrin Daubner, Mutter zweier Kinder aus dem Landkreis Ebersberg

Workshops zum Krafttanken und Kreativwerden

Der eigene Atem als Kraftquelle, kreative (Selbst-)Erfahrungen bei einer Schreibwerkstatt, meditativer Tanz: Sich ein paar Stunden vom Alltag freizuschaufeln, um neue Kraft zu tanken, ist gerade für Alleinerziehende bestens investierte Zeit.

Thematische Wochenenden

Passt der Platz, den ich aktuell in der Familie oder am Arbeitsplatz einnehme, eigentlich (noch) zu mir? Wie gestaltet sich die Beziehung zu meiner eigenen Mutter? Und wie wirken Singen, Musizieren und bewusstes Bewegen auf meine Stimmung: Thematische Wochenenden laden dazu ein, sich in der Gruppe intensiver mit einem Inhalt zu beschäftigen. Ob es darum geht, nach einer Trennung erste Schritte in das neue Leben zu entwickeln oder mit allen Sinnen die Reize der jeweiligen Saison in sich aufzunehmen.

Termine

Alle Termine finden Sie auf der Website für Alleinerziehende.

Ausflüge und Urlaube

Familienspaß bei einer Ferienfreizeit in der Bergwelt Südtirols oder doch lieber auf der autofreien Nordseeinsel Spiekeroog am Wattenmeer: Unter Gleichgesinnten macht eine Reise noch mehr Freude. Auch tageweise bietet sich auf dem Gebiet der Erzdiözese immer wieder die Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen und Bekannte wiederzutreffen.

Gruppe aus Erwachsenen und Kindern mit Papst Franziskus und ehemaligem Generalvikar Beer auf Straße zwischen Gebäuden in Rom.

Ihr Treffen mit dem damaligen Papst Franziskus war für die Teilnehmenden einer Rom-Reise der Alleinerziehendenseelsorge ein Höhepunkt.

„Wir können helfen, dass sie ihr Leben und das Leben mit ihren Kindern besser bewältigen können. Zudem bringen wir Menschen, die in einer ähnlichen Lebenssituation sind, zusammen, tragen dazu bei, dass ein Netzwerk entsteht.“

Susanne Ehlert, Leiterin des Fachbereichs Alleinerziehendenseelsorge

Beratung und Begleitung

Die Alleinerziehendenseelsorge bietet auch Eins-zu-eins-Angebote zu Lebens-, Familien-, Erziehungs- und Rechtsfragen.

Videotipp: Niemals Auszeit? Doch!

Sehen Sie hier den Beitrag „Niemals Auszeit? Doch!“ in der ARD-Mediathek über die Hilfe der katholischen Kirche für Alleinerziehende.

Kind steht zwischen zwei Erwachsenen und hält beide an den Händen, blickt zu einer Person hinauf.

Kurs „Kinder im Blick“

Wenn Eltern sich trennen, stellt das auch die Welt der Kinder auf den Kopf. Der Kurs soll getrennten Eltern helfen, die Beziehung zu ihren Kindern zu pflegen, Konflikte mit ihnen besser zu bewältigen und in Krisensituationen auftanken zu können. Die Eltern nehmen getrennt voneinander teil, so dass der Blick – ungestört von Paarkonflikten – auf das Kind gerichtet werden kann.

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