Glücklich sehen ein Mann und eine Frau einem kleinen Mädchen beim Zeichnen zu.

Das Glück im Augenblick finden: Beim gemeinsamen Zeichnen scheint die Zeit stillzustehen.

Mehr Zeit für die Familie

Wer kennt das nicht: Die Zeit rast dahin und man selbst zunehmend atemlos hinterher. Erst im Urlaub oder in den Ferien merken viele, was ihnen wirklich wichtig. Höchste Zeit, solche Auszeiten und Oasen in einem vollen Familienkalender unterzubringen. Wenn alle an einem Strang ziehen, klappt das auch.

Zunächst einmal: Setzen Sie sich möglichst bald zusammen und sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber, was genau eine als positiv erlebte Auszeit so besonders gemacht hat. Jede und jeder darf erzählen. Erstellen Sie daraus Ihre ganz persönliche Ideenliste oder gestalten Sie ein Plakat. Vielleicht möchten Sie auch eine Wunschkiste aufstellen, in die künftig alle Familienmitglieder Vorschläge für die gemeinsame Zeit werfen können.

Kleine Oasen im Alltag

Ganz wichtig: Es geht nicht darum, freie Tage komplett zu verplanen. Schauen Sie bewusst erst einmal auf die vermeintlich kleinen Dinge: vom Spielenachmittag über das gemütliche Kaffeetrinken bis hin zum Besuch bei Oma und Opa ist alles drin. Überlegen Sie, was für Ihre Familie passt.

Damit sich diese kleinen Oasen in Ihren turbulenten Alltag einbauen lassen, sprechen Sie am besten erst einmal die fest verplanten Zeiten gut miteinander ab. Gerade, wenn in der Familie mehrere aktive Menschen zusammenkommen, ist eine gute Planung wichtig. Gemeinsam können Sie so nach freien Zeitfenstern Ausschau halten – und dort ihre Familienzeiten eintragen: Eine Kerzenstunde. Ein Spielenachmittag am Wochenende. Oder was auch immer Ihnen allen Freude bereitet. Steht ein solcher Termin fest im Kalender, bekommt er eine ganz andere Verbindlichkeit und erscheint als genauso wichtig wie andere Verabredungen.

Das Zusammensein genießen

Bei alldem: Legen Sie die Latte nicht zu hoch. Es geht gar nicht darum, schon jetzt alles bis ins Letzte festzulegen. Vielleicht möchten Sie mit dem Kalendereintrag „Familienzeit“ auch einfach eine oder mehrere Stunden in der Woche (oder im Monat) markieren, in denen Sie einfach das Zusammensein genießen. Und dann spontan überlegen, was gerade stimmig ist für alle.