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Gesundheit durch Sport

Zur ganzheitlichen Gesunderhaltung gehört Bewegung mit dazu. Die Sportpastoral versucht Anregungen dafür zu geben, Sport und Bewegung in die Seelsorge zu integrieren.

Ein wichtiger Aspekt ist auch die „Gesundheit am Arbeitsplatz“, wie diese durch Bewegungselemente unterstützt werden kann.
 
„Durchatmen am Arbeitsplatz“
Konzentriertes Arbeiten, aber auch Unstimmigkeiten am Arbeitsplatz führen gerne zu Anspannung und in der Folge zu Verspannungen. Innehalten und ein paar Körperübungen können dem entgegenwirken. Durch regelmäßiges Üben können mit der Zeit zudem tiefere Erfahrungen gemacht werden. Versuchen Sie es!
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Atemtanz
„Gesund oder krank“
Wer kennt den Wunsch nicht: „Hauptsache Gesundheit!“ Wenn aber Gesundheit die Hauptsache im Leben ist, wie schaut es dann aus bei Krankheit? Können sich Kranke dann nur mit Nebensachen des Lebens beschäftigen?